Selbstfürsorge

Stress bewältigen und Burnout vorbeugen

Stress ist, wenn der Bauch sagt :“Auf keinen Fall“ und der Kopf sagt: “Ja, gerne“ (Autor unbekannt)

Wir werden mit Hilfe der GFK herausfinden, welche Bedürfnisse wir uns mit beiden Antworten erfüllen und wie wir unsere Bedürfnisse erfüllen und die des anderen im Blick behalten können. Qigong wird uns unterstützen, über Bewegung zu entspannen. Wir werden Strategien entwickeln, wie wir das Gelernte in den Alltag mitnehmen können.

In der Klinik am Steigerwald , Gerolzhofen
6./7.3.2010 und 20./21.11.2010
Anmeldung: 093 82 – 949 233 oder
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