Wenn ich die GFK psychotherapeutisch einsetze, geschieht dies auf zwei Ebenen:
Ich sehe einen großen Unterschied zwischen Leid und Schmerz. Leid bedeutet für mich, dass es keine Entwicklung gibt, das erfahren wir bei Menschen, von denen wir sagen, sie jammern. Das tun sie oft seit Jahren oder Jahrzehnten, ohne dass sich etwas ändert. Die Menschen in ihrer Umgebung können es nicht mehr hören. Je mehr sie „jammern“, desto weniger werden sie gehört, ein Teufelskreis......
Hinter jedem Leid steckt für mich ein Schmerz, der nicht angenommen wurde, weil er so schlimm war oder ist. Der Schmerz ist häufig aus einem Verlust entstanden, da wäre Trauer angesagt gewesen, oder aus einer Enttäuschung oder Verletzung, da wäre Einfühlung notwendig gewesen. Das kann jetzt nachgeholt werden, dazu braucht es die Bereitschaft, sich diesem Schmerz nochmals auszusetzen, damit er dann heilen kann. Dabei ist wichtig zu wissen, dass dieser Schmerz kein neuer ist, sondern schon die ganze Zeit über da war.
Schmerz und Leid verhalten sich aus meiner Sicht zueinander wie Wasser und Eis. Eis ist starr, kalt, nicht lebendig, Wasser ist beweglich, lebendig, fließt, nährt. In der obigen Terminologie würde ich sagen, Leiden entspricht dem Eis und ist dem Leben entfremdet , Schmerz entspricht dem Wasser und ist dem Leben dienlich.
So wie sich Eis in Wasser verwandeln kann, wenn die Sonne scheint, kann sich Leid in Schmerz verwandeln, wenn ein Mensch Einfühlung erfährt, seine Verletzung, seine Enttäuschung, seine Trauer sein dürfen. Dann kann der Schmerz auch langsam abklingen und der Mensch inneren Frieden finden. Meine Lehrerin Christa Morf sagte einmal, es sei wichtig den Schmerz auf den Arm zu nehmen, ihn zu schätzen dafür, dass er uns an etwas erinnert, aber ihn nicht zu nähren. Für mich geht es darum, unterstützend zu wirken und zu begleiten bei der Transformation von Leid in Schmerz, vorausgesetzt der betreffende Mensch ist bereit dazu